Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Sunnere bolig

Barnerom, gutt og jente
Foto: Shutterstock

13 tips til barnerommet

Et godt innemiljø på barnerommet kan bidra til å forebygge astma og allergi. Tenk rengjøring ved valg av materialer – velg møbler, tekstiler, varmekilde og interiør som er lett å rengjøre.

Gode tips til et sunt barnerom

  1. I barnesengen skal det være luftig rundt barnet med minst mulig kosedyr og overflødige tekstiler. Du bør heller Ikke ha tekstiler hengende over barnesengen, og generelt unngå tunge støvsamlende gardiner.
  2. Bruk heller få og vaskbare varianter og vask dem minst hvert halvår.
    Madrasser som har fuktskader eller tegn på muggsopp byttes ut.
  3. Leker, inventar og andre gjenstander som er laget av plast eller plastliknende stoff bør ha dokumentasjon på at de ikke inneholder helseskadelige stoffer. Se erdetfarlig.no.
  4. Sørg for god gjennomlufting av barnerommet. Fem til ti minutter,
    3 ganger daglig. Anbefalt temperatur i soverom er 15–18°C.
  5. Bruk sentralstøvsuger eller støvsuger med HEPA-filter. Støvsug sengen og madrassen når du skifter på sengen for å fjerne støv og midd.
  6. Bruk vaskemiddel og rengjøringsprodukter uten parfyme.
  7. Vask kosedyr minst fre ganger i året, helst ved 60°C. Hvis kosedyret ikke tåler 60°C, er vask på lavere temperatur (30–40°C) eller håndvask ok.
  8. Gjør rommet grundig rent en til to ganger i året. Vask lamper, lister, gardinbrett og annet som samler støv og skitt.
  9. Velg hyller og skap med dører, og bruk oppbevaringskasser med lokk for å unngå at det samler seg støv. Leker samler også støv og bør vaskes regelmessig.
  10. Velg lukket, glatt panelovn som ikke brenner støv som irriterer luftveiene. Varmekilde monteres under vinduet for å unngå kulderas, som er kald luft fra vinduet og ned mot gulvet slik at det blir gulvkaldt.
  11. Unngå vegg-til-vegg teppe. Tepper samler støv og skitt. Velg små tepper som kan vaskes i maskinen. Slette gulvflater er enkle å holde rene med mopp eller støvsuger.
  12. Ikke puss opp barnerommet rett før barnet flytter inn. Beregn minst en måned, og helst to til tre måneder før babyen tar det i bruk.
  13. Velg vannbasert maling fra en anerkjent produsent, og be gjerne om å få helsedokumentasjon på produktet. Nye møbler kan gi avgassing.
    Sjekk med produsent hvilke stoffer produktet inneholder og hvor lang avgassingstid som kreves.